晨跑日记集锦五篇
时间过得真快,一天又过去了,相信你会领悟到不少东西,立即行动起来写一篇日记吧。在写之前,要先考虑好内容和结构喔!下面是小编整理的晨跑日记7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。
晨跑日记 篇1
今天,我和爸爸、葛畅准备早上五点半去晨跑。
我们起了床,陆续走到楼下跑步。
开始跑步了,我有时跑在前,有时跑在后。开始时,爸爸对我们说:“刚开始可以慢一点,然后再加快速度,累时可以慢点,也可以原地踏步,只要不停就行。”我们一边跑一边用毛巾擦汗,防止迎风受凉。
我们一直跑到体育场,绕着体育场转了一圈,才跑回家。快到家时,累得实在跑不动了,才停下来,慢慢走回家。
早上跑步以后,我一天学习精神饱满,我一定要坚持跑下去。
晨跑日记 篇2
今天早上不知为什么天刚亮就起床了,此时妈妈还没起床,自己便心血来潮地想去晨跑,印象中,上次的晨跑不知道是什么时候的了。我从床上跳起来,认真的洗漱着,打开衣柜,找出那套压在衣服底下的运动服。
还真是早起的虫儿有鸟吃,看到鸟儿欢快的在天空中自由自在地翱翔,树枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲,仿佛此时是自然界的舞台,新的一天就开始了。我深深地呼吸了一口气,空气真好,没有平日里沉重的气息,少许道路上也不是车水马龙,而是清新的天地,偶尔有人来往,好似每个人的`脸上都是喜悦的表情,也许是早上清新的缘故吧。
我慢慢地跑着,也会有人和我一起在这条跑道上跑着,有的是为了减肥,有的是为了健康保持身材,我们也会互相打招呼。转过头看看别的方向,看到成群的老人在练太极,还有的已经跳起了动作摇曳的舞姿……看着这些曼妙的场面,顿时觉得原来早上我可以看到这么多我未曾见过的场景,感受到这么清新的空气,还可以和别人相笑而视,与行色匆匆的人们形成明显的对比。
久违的晨跑,感谢,让我体会到那么多的别样景象。
晨跑日记 篇3
七年级第二学期终于结束了,暑假拉开了帷幕,可以休息了,可爸爸组织了一个计划,每天五点半起床跑步锻炼一小时,暑假第一天早上将会是我第一次晨跑。
叮铃铃!闹钟响了,这时正是五点半,而我还懒洋洋在床上躺着,爸爸摇摇我身子,"该起床去跑步了!"我一副不肯起床的表情展露出来,我还是勉强的起来了,刷着牙,准备迎接我暑假第一次晨跑。
开始跑步了,从家里出发,慢跑至知青园附近的'一个池塘,再围着池塘跑一圈半。在慢跑的过程中,我渐渐冒冷汗,开始有点体力不支了,可看爸爸在我前头,我不甘落后,加快步伐,终于追上了爸爸,就这样保持慢跑节奏,跑完过后,我才发现我已经跑了这么长。跑完步休息一下,再做做热身运动,可以开始锻炼了!我这小小的身板,看起来没有什么运动器材可供我锻炼得起。拉单杠我一个都拉不上去,只有爸爸抱紧我大腿往上抬才能拉。
这就是我的晨练,看起来很单薄狼狈,尽管如此,我还是想尽力去做好这件事!
晨跑日记 篇4
揉了揉酸涩的眼睛,伸头看看太阳公公的半张笑脸,迅速的穿好衣服。今天,大妗要带我去晨跑!
我们跑呀跑,跑进田野,穿过小树林,跃过小溪,跑到了“五一”|水库。“|五一”|水库的水特别蓝,像是彩云姐姐不小心丢下的一块蓝宝石,静静的躺在那里!翠绿色的.树林倒映在蓝蓝的湖水里,一点也不比西湖差。拿起一个小土块丢到水里,像镜子一样平静的水面荡起了层层涟漪。真美呀!
风声伴着跑步声,我们渐渐的跑远了……
晨跑日记 篇5
早上,妈妈带我去公园晨跑。我们先慢走了会热热身,接着围着公园跑了好几圈后,就去健身器材哪里锻炼了。不仅玩了单杠、脚踏车、还玩了最喜欢的高杆杠。
十几个横杆,我都坚持从头走到尾,在边上锻炼的叔叔还说了:这个孩子的臂力真棒!一边还有爷爷、阿姨们在打太极拳,小花也露出可爱的`笑脸,吐露出清香迎接着晨起锻炼的人们。后来我说:妈我饿了。妈妈说:那我们去吃饭吧,吃完饭回家认真写完作业,我说:好!我们就愉快的回去了。
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