坚持的力量作文【优秀】
在日常的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的坚持的力量作文，希望对大家有所帮助。
坚持的力量作文1
这段时间，我阅读了《老人与海》，看完书后，我的心情久久不能平静。故事讲述了老人圣地亚哥连续八十四天没捕到鱼，被别的渔夫看成失败者，可是他坚持不懈，终于在第八十五天捕到了一条大马林鱼。
圣地亚哥曾说过：一个人不是生来就是被打败的，你可以消灭他，却不能打败他！是呀，做人不应该被任何困难所屈服，而应该尽自己最大的努力去面对困难、战胜困难。圣地亚哥就是这么做的。换成一般的人，如果做一件事情，三天没有结果就放弃了。而圣地亚哥一直坚持到了第八十五天，终于有了收获。文中老人不畏艰难，不向命运低头，同困难做拼搏，为自己赢得生机的`举动，深深地鼓舞着我。
从圣地亚哥的身上我看到了他做事坚持不懈的精神。从三年级的暑假开始，妈妈就帮我报了奥数班，接着妈妈就让我去参加一些奥数比赛：希望杯、华赛杯、世奥赛但是每一次初赛就被淘汰了，很多次，我连上奥数课的兴趣也提不起来。那段时间，妈妈一提起奥数，我就被吓得面如土色。新的一年又开始了，妈妈让我去考海峡杯，我顿时想逃避，此时，圣地亚哥出现在我脑海中：虽然他是一个老人，但他不轻易灰心，他以自己的勇气去面对厄运，以顽强的毅力克服困难一想到这些，我幡然醒悟，我马上答应了妈妈的提议，决定认真地去考试。报完名的那几天，我重新明确了目标，上课更认真，下课更刻苦。经过我的坚持，我终于进了海峡杯的复赛。听到这个消息后，欢快的笑声回荡在房间里。
这是一本不可多得的好书，是它让我学到了更多的知识，是它让我懂得了更多的道理，也是它让我重新明确了学习的方向。真心推荐大家也去阅读《老人与海》这本书。
坚持的力量作文2
正是一天中最热的时候，我手握接力棒，站在跑道上。
“砰”，比赛开始了。
迈出了第一步，紧接着又迈出了一步，我开始冲刺这条弯道。我的对手们十分卖力，全力地超过了我。我突然决定改变先快后慢，最后冲刺的策略，毫无保留地冲向前方。一个人飞似地“消失”，接着又是一个，但我们之间的差距还很大。
我本想慢下来，平稳地度过这段路程，但见其他人毫不减速，自己也就咬了咬牙，然后张着大嘴“呼哧呼哧”地喘着粗气，任由身上的汗珠在快速下风干。手中的接力棒似乎就要掉落，于是我使劲地握牢它，把汗从手心中挤了出来。
我箭一般地向前跑去，跑到了第二个弯道处。
我顿时觉得胃里在翻江倒海，在赛前我吃了太多又喝得太多，以致于现在我的`胃里已经要成了一锅正在沸腾的粥。此时我渐渐地失去了听觉，所有的血液和精力都集中在了双臂双腿上。
我一点一点地靠近跑道的边缘—-尽力减小跑动距离。我的步伐渐渐沉重，但我依旧保持着快速，但我的视线又逐渐模糊，只觉得身子在僵硬机械地运动。
到了最后的冲刺阶段，我彻底冲不动了。连原来先速度都难以保持，突然我听到了同学们的加油声，看到前方队友的身影，又鼓起了最后一股劲。我奋力地抓紧接力棒，近似疯狂地摆动僵硬的胳膊。
我把接力棒传到了队友手中。
我终于坚持到了最后一刻，感到了坚持的力量。
坚持的力量作文3
一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋谢，荒芜不了整个春天；一次打击，摧毁不了心中的信念。
空气中弥漫着春末夏初的淡淡温热，我在跑道上奔跑着……
自从跨进了九年级，便被一个可怕的消息震住了——中考改革，其中体育“20分”正中了我的死穴。想想之前体育测试的成绩，捏捏肚子上的熬肉，不免一次次地叹起气来，突然意识到了一股莫名强烈的紧张感。
在矛盾心理不断冲突下，我咬紧了牙关决定刻苦锻炼。每当夕阳西坠，我便来到了椭圆形的红色跑道，可没跑几步，早已大汗淋漓，大口大口地喘气，脚步像灌了铅似的沉重。“不行了！”我托着腰，用带着丧气的口吻自言自语。可回头一想到那不久要面对的考验和目标，我又慢慢地加快了脚步。
就这样，我跑跑又走走地坚持了下来……
天空阴沉了下来，随之而来的就是漫天的细。望着它，我几分窃喜，几分忧虑。喜的是可以找到了休息的借口，忧的是脑中不断回想着同学们的讨论声：“听说中考体育不及格就上不了重点高中…….“临考试就只有个把月了……”几分挣扎下，我又默默地撑起了伞来到了学校的室内百米跑道上，选择了坚持。
寂寥的跑道上，只有我和雨水相伴，不停息的雨滴声带动着我不断奔跑的心。虽然很累，但我无怨无悔！
为了梦想，即使周末，我也不会停下脚步，在楼道走廊里跑来跑去，跑上跑下，唯有精疲力竭才敢休息一会儿，身体也变得结实了许多。
在上周的体育课上，我终于意识到了“时间就是最好的证明”，我轻松地突破了及格线，这超乎预想的一幕让我刹那的`心头一颤，不经意间震落了几许努力与坚持的泪滴。
我的心似乎又重振起来，愿明天的跑道上有个更好的自己。很庆幸自己的坚持！
坚持的力量作文4
生命是可贵的，不仅人类热爱生命，小动物也同样热爱生命。
植树节那天，我在花盆里种了一棵西红柿树苗。把土填好之后，就拿来水壶给树苗浇水。浇完水之后我发现了几个小点在土上行走，于是拿来了放大镜看了看，原来是一些小蚂蚁出来了，大概八九只的样子，我能清楚的发现，还有一只没有出来，它被卡在了土里。已经出来了的蚂蚁“拉了拉”这只蚂蚁，可拉不出来，我又仔细的观察，它们放了“手”，好像在议论什么。随后，我又看见一只蚂蚁再一次用“手”拉住这只蚂蚁，其它的蚂蚁不由自主地形成了“猴子捞月”式的'队形，一只拉着一只，形成了一长串，尽管有这么多的蚂蚁来帮忙，但依然没有那么顺利，这只被卡住的蚂蚁仍然拼命的挣扎。此时，我的内心也跟着紧张起来，但是让我看到的是它们并没有放弃，始终在拼尽全力，一直在坚持。功夫不负有心人，最终，那只被卡住的蚂蚁被成功救出。
这些小蚂蚁的行为，让我想到了汶川地震中那些不知道名字的解放军战士，他们几天几夜不合眼，为的就是争分夺秒救出幸存者，正是因为这份坚持，多少条生命在死亡线上救回。可见，生命是可贵的，在非亲非故的陌生人之间，都拼尽全力，出手相助，让人震撼，让人感慨。
通过这次观察蚂蚁行动，使我想到，以后无论做什么事都要坚持，学会珍惜一切，包括生命。生命是珍贵的，同样也是脆弱的，如果在以后的生活中，能让我们的内心强大起来，就不会让“学生死亡”事件，频频发生。
坚持的力量作文5
放下笔，目光洒向窗外，视野顿时精彩起来。蔚蓝的天空，洁白的云朵，世界是那样的美丽。
可我的心情却与这美丽的世界格格不入。桌子上，堆放着层层叠叠的作业纸与复习资料，讲台上，老师讲课的声音也被热浪压榨成了呓语般的噪音。在这紧张的中考复习时刻，我当初的`力量却仿佛消失了。
每天清晨，揉着疲惫的双眼起床，面对着一张又一张的复习资料，在老师一声高过一声的讲解中，激情地度过忙碌而又充实的一天。晚自习下后回到家中，还在不厌其烦地做着中考资料。母亲也在一旁陪着我。就是凭着这股力量，我一直走到了现在。
那是怎样的一种不服输的劲儿啊！我知道，我不能失败。
还记得初二时，可能是因为组建新班级的缘故，自己有些不适应，学习状态是一天不如一天。每次上课老师点我回答问题，我却不知所云。第一次月考和第二次月考的成绩，都是惨不忍睹。
“我要坚持！”有一股声音在心中呐喊。于是，我开始奋斗，不再思绪飘散，不再怨天尤人。我将所有的精力全放在了学习上，脑海里只有文言诗文、英语单词、数学难题、物理概念……功夫不负有心人，从第三次月考起，我的成绩有了明显进步，一直到了现在。
这一切，都是坚持的力量。
可是今天，我的力量呢？
“我不能输！我要坚持！”想到初二，想到母亲，我的心里又开始呐喊，我的力量似乎又回来了。中考复习再紧张，也要坚持！没有坚持的力量，又怎么会有成长的进步！奋斗的过程虽然十分艰辛，但没有苦，又哪来的甜呢？
我把视线收回教室，拿起笔，继续认真听讲。为了中考，为了亲人，也为了自己，我必须坚持，必须努力。
坚持的力量作文6
小时候，我们在妈妈的臂弯里学步;长大后，老师对我的教导让我一瞬间懂得了坚持;赛场上，我坚持不懈，拼命地奔向终点。
记得那是一个炎热的夏天，天气异常闷热。
头顶上一轮烈日，所有的树木都没精打采，懒洋洋地站在那里，树枝一动不动。火热的太阳炙烤着大地，把地面烤的滚烫滚烫的，我却还在操场上训练着跑步，老师规定我们要跑完十圈操场。一阵热风刮来，从地上卷起一股热浪，火烧火撩的使人有一种窒息的感觉，操场边的小草都蔫了，弯着腰，耷拉着脑袋，接受着太阳公公恶毒的考验。
我跑了一圈又一圈。
额头上，豆大的汗珠一颗接着一颗地划过脸颊，把衣服都湿透了，累得我脸涨得通红，气喘吁吁，汗流浃背，完全没有一点力气跑下去了。
老师见我没有了毅力，连忙上前叫住了我：“快，继续跑!如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的!你已经跑完了一大半，一定要坚持下去!”
听了老师这一番话，我顿时鼓足了信心，心里暗暗地想着：我一定能跑完!想到老师教育我的话，不知从哪里来的一股动力推动着我坚持下去，我嘴里开始一直念着：“坚持，坚持，坚持……”最终，我挺过了这最后一圈，跑到了终点。
我们在成就一件大事的时候不在于力量的'大小，而在于能坚持多久。那一刻，我明白了坚持的力量是无穷的大的，他可以使一个将要失败的人走向成功。所以，无论做什么事都贵在坚持。
坚持的力量作文7
有一句话我总想说“坚持就是胜利”我是一个天真活泼的小女孩，可我有一个缺点就是做什么事都不能坚持到底，妈妈总是抱怨我说：“你再坚持一下就会成功了！”所以我今天一定要一口气一千米跑完！今天是星期天，本想睡个懒觉的我却被我老妈活生生的从床上拽了下来，于是我痛苦的去刷牙洗脸准备和老妈去跑步。
我们来到小区广场准备跑一千米。随着妈妈的一声“开始”我疯狂的跑了起来。
一开始我跑得非常快，以每分钟120米的速度跑了三分之一的路程。可过了一会我就没有体力了，突然看到前面有一把椅子，如同雪中送炭，刚想坐下我那正义的小天使在我耳边说起：“不要轻易放弃啊！坚持就是胜利！”可我那贪婪的小魔鬼又说：“休息一会再跑也不急啊！”正当我不知所措时，妈妈跑了过来，对我说：“我知道你现在非常累，客服处于收获是成正比例的，没有付出自然没有收获，加油吧！坚持就是胜利！”听了妈妈的话，我顿时充满了力量。
于是又努力地跑了起来，眼看就要到一千米了可我实在没有力气了，真想原地坐下，可想起妈妈的话我便打消了这个主意，我想：马上就要到终点了现在休息那我前面的`努力不就白费了吗！我一定要坚持到底不能放弃！终于我跑完了一千米，我感到格外自豪，连我自己都不敢相信，我竟一口气跑完了一千米。妈妈的话让我走向成功，我想说：“坚持就是胜利！”这件事让我明白了付出就一定有收获，就如同，学习一样，只要你认认真真的学，收获就是令人自豪的成绩。
最后我想对所有人说：“无论做什么事都不要放弃，因为坚持就是胜利！”
坚持的力量作文8
不久前，我读了海伦.凯勒的自传——《假如给我三天光明》。这本书写了美国女孩海伦.凯勒在一岁时不幸得了重病，双目失明，双耳失聪，成了个盲聋哑人。但她不害怕，她不怕黑暗，她不怕困难，她不怕挫折，她顽强地站起来了。她在安妮.沙利文老师的帮助下，学习盲文，学习说话，她坚持着又以优异的成绩考上了哈佛大学。后来，她又把所有的爱用于残疾人事业上，为残疾人服务。她一生写了14部著作，是一位坚强而又美丽的.女性。
海伦.凯勒有着不屈不挠、坚持不懈、甘于奉献的精神，令人敬佩。我们平时遇到了困难，也许会不坚持去完成它，也许会大哭，也许会找父母。海伦.凯勒遇到了困难，是看不见，是听不到。但她从来没有放弃自己，为了自己的明天她不断地努力，终于有了辉煌的成果。
奥运体育也需要这种不屈不挠、坚持不懈精神。在女子10公里公开水域游泳比赛中，24岁的南非选手纳塔莉.迪图瓦努力游完全程，虽然排名只在第16位，但她却是一个残疾人，她的左腿漆盖下面全部断了。她完全可以去残奥会的，但她把自己当作是一个健全的人，像普通人一样参加了这次比赛，单腿游完全程，得到了一个坚持来成绩。
海伦.凯勒正是因为坚持，如果她不坚持，就不会学习盲文、说话，就不会努力考上了哈佛大学，就不会有现在辉煌的成果。每个人都不可能一帆风顺，往往都会遇到了困难和挫折。但我们不用害怕，因为我们要记得：坚持就是胜利!
坚持的力量作文9
在这阳光明媚的秋天，我们迈着轻盈的步子，唱着欢乐的歌曲，迎来了秋游。
我们来到了天竺山脚下，我们有说有笑，一路上轻轻松松地走了过来，有些人拿着手机听歌，还一边摇头晃脑：有的人边蹦边跳，一会儿去摘花，一会儿去拔草，忙得不亦乐乎；有的人勾肩搭背，嘴里不住得说着话，好不自在。
正当我们有说有笑时，突然出现了一段非常陡峭的山路。
我站在山路下往上看，不由得出了一身冷汗，山路竟一限望不到头。“没办法，上啊！”我在心里默念，爬了起来。我一手扶着栏杆，一边向上攀登，我才爬了几步，就累得气喘吁吁，我一手扶着栏杆，一手叉腰，心想：算了不爬了，累死我了。可是山上的风景一定很美…我内心挣扎了一会儿，想到：我一定要坚持下去，不能半途而废，嗯！加油！我攥了攥拳头，一鼓作气，顺着山路向上爬，终于在我累得汗流浃背时，登上了山顶。
我坐在山顶，吹着清凉的'风，望着美丽的景色，不禁感慨道：景色真美啊！如果没有坚持的话，我就看不到美丽的风景！果然坚持就是胜利啊！只有坚持，才能站得更高，看得更远，变得更强！生活也是如此，我遇到的困难就似那座大山，只要克服困难，，就要超越它，只有坚持，最终才能克服困难啊！哪怕再苦，再累，再疼，只要能坚持不解，最后一定能好起来的！坚持，是我成功的根本啊！如果没有坚持，那我将与成功无缘。想到这里，山下的景色仿佛更美了…
这次秋游，我收获了坚持的力量，并明白了坚持才能胜利，没有付出，哪来的回报？
坚持的力量作文10
在我们生活当中，有很多事情值得我们去坚持。小树苗破土而出就是坚持的力量。坚持就是成功。
在我四年级的时候，有一天我把书包一放下就迫不急待的跟罗柏乐一起玩。我看罗柏乐在骑自行车觉得很好玩就让罗柏乐借我骑骑一下。罗柏乐说："可以呀，但你会骑吗"？我说："我不会，但是可以试试看自己学着骑。"
接过车子就坐了上去，我一开始觉得很简单以为一学就会。哪里知道还没坐稳就往一边倒去，试了几次还是不行。我就问罗柏乐他是怎么学会骑车的，他说："要每天坚持练习，控制好自己和车子的平衡，你总有一天就会成功的。"
后来妈妈给我买了一辆自行车，我就天天在小区里练习。虽然我其间摔过几次跤，摔的皮破血流的却反而还在坚持骑行，我相信了坚持的力量，终于有一天我学会了骑车。罗柏乐说的对。一个人如果不坚持是不会成功的。如果你想学游泳你就要天天坚持才能学得会，坚持是一个人最大的力量。
其实这个世界上本没有什么天才，但我们可以通过努力去坚持，持之以恒并向着我们的梦想前进，你就会获得成功获得收获。我可以通过自己的努力成为自己心中的天才，就像小树苗的'芽破土而出那就是坚持的精神。
同学们，让我们以坚持不懈的精神唤起心中的学习之心，乘着知识的小船驶向学识的汪洋大海。学习无尽的知识迈着坚定的步伐，坚持不懈和持之以恒的精神，我就不信我不会成功，就像蜗牛儿，你慢慢的爬你总会到你想去的地方。
如果你有一颗持之以恒的心，我相信，你终究有一天会到达成功的彼岸。
坚持的力量作文11
如果说努力是一座通往极乐的桥，那么坚持就是桥的原料。如果说成功是蓝天，那么坚持就是鸟儿的翅膀。从古至今，普天之下，坚持的人并不少，许多成功的人，又有几个是靠身的天分的呢？
古有司马迁，为写《史记》，"朝月如摘丝暮成雪”，可想他在牢中待了几个春夏秋冬，他在牢中忍了多少酷刑，只为一个《史化》。鲁迅评价它是"史家之绝唱，无韵之离骚”。为何这部《史记》有如此高成就？因为司马迁的不懈，他的坚持。在这本书后面有的`不仅仅是厚重的历史，还有司马迁的心血，这就是坚持的力量---成就一部伟大著作。
科学家爱迪生，为了造电灯，试过多少种方法，用过多少种电丝。还记得他的一句始：“”第100次不成功，万第101次实现了呢。”终于，苦心人天不负，在尝试了两千多种方法后，他做成了电灯，他让万家灯火通明，他让一切读书人不苦恼。这就是坚持的力量---成就灯火阑珊的世界
中国，一步步崛起，一步步走向复兴，周总理实现了为中华之崛起，神舟九号第一次登上太空，几十年的艰辛，中国历守着”政入万山围子里，一山放出山拦“的心态克服因难。使中国强大，使中国独立，使中国复兴。这何尝不是坚持的力量呢？---成就中国之力量
十年寒窗苦读，多少艰辛都被一一突破，多少人头破血流也要学成归来，小说为自己，大讲为国家，他们所经受的最苦快要过去，最乐已经在路上。这也是坚持的力量---为自己的理想
坚持是桥的原料，坚持是鸟儿的翅膀、通往极乐的桥。广阔的蓝天就在眼前，光明仅一步，之后的世界是最高的，最大的。那时的我一定会感谢现在拼命的自己。
坚持的力量作文12
未来城是儿童实景职业体验馆。在这里，小朋友可以选择自己喜欢的职业，并亲身体验工作的辛苦和乐趣。xx月xx日，我和妈妈怀着无比激动的心情走进了未来城。
一进入城市，就见到各式各样的体验项目，有消防局、烘焙坊、演播室、押运公司等，其中我最喜欢的是电视台演播室、野营枪战和消防演练。
在电视台演播室，我体验了一次梦寐以求做天气预报主播的愿望。尽管只有简短的一段话，但我播的非常不通顺，磕磕巴巴，表情也不自然，反复了几次。看似简单的天气播报其实也不简单，也印证了那句话，“台上一分钟，台下十年功”。
在野营枪战区，我和其他小朋友带着头盔，举着模拟枪，在用野营帐篷搭成的街区中展开模拟枪战，头盔上的指示灯闪烁就表示自己被击中。我把爸爸教过我的那些战术动作都用出来，时而隐藏起来，时而瞄准射击，最终我“击毙”了两个敌人，自己却毫发无损。
在消防演练区，我穿上了橘色的消防服，当上了光荣的`消防员，前面一栋大楼着火了，我拎着水枪就冲了上去，对着“大火”就开始喷水，很快就扑灭了大火。看似简单的扑火，但妈妈告诉我，一旦真着火了，大火会把人烧伤，甚至会爆炸，是非常危险的。听到这，我对消防员的职业越发感到敬佩。
通过这次未来城的体验，我感到什么工作都不是简简单单就能完成的，无论做什么事情，都要不断学习、持之以恒。
坚持的力量作文13
不经风雨，怎见彩虹。——题记
听!“轰隆隆，轰隆隆”雷声一声比一声大;看!窗外远处的山，近处的田被一层“烟雾”笼罩着。触!一滴滴雨水越过窗户，洗涤着我的头发。雨声越来越大，而我的心也被这讨厌的雨声扰乱着。我烦躁地停下手中的笔，看向窗外。如果说春雨温润如玉，那么夏雨就是暴躁不安。雨不停地下着，而我的心也久久不能平定，回忆起没有达到自己预期的期末考试成绩。我的心越来越烦闷。听雨的声音，一滴滴清晰。滴滴入心中，心中无宁静。
雨还在不停地冲刷着大地，低下头，我突然看到了楼下田里今年春天和爸爸妈妈一起种的小树苗，雨水一滴一滴地打压着这棵弱小的'小树苗的树叶上，恨不得一下子把树打折。然而这棵小树苗并没有因为雨滴狠狠地捶打而放弃自己，树叶还在不停地颤抖着。那颗小树苗却坚持的挺直着身板，在大雨中昂首挺胸，骄傲地接受着风雨的洗礼。
“他不应该受到这么多的磨难”我心里想着，那时我多想，多想替他打伞。一次又一次，你不因为雨水的捶打而弯下腰，垂下头放弃，你骨子里透出的坚强与顽强，令我心中的敬意油然而生，作为生物圈一个小小的生命，你却顽强地接受雨水的洗礼，想起这次考试失利的我，仅仅因为一次失利而想放弃，真是不应该啊!想到这儿，我又拿起了笔，投入学习中去。
再次抬起头时，太阳光照耀着大地，蓝天白云，白墙红瓦，辛勤的农民伯伯黄黄的脸上也浮现出了甜甜的微笑。彩虹升起，那棵小树也直立着身板，迎接彩虹的光芒，而我也在这光芒中找到了那个可以让我受益一生的道理：人生很长，在人生的路上一定会遇到一些困难，我们应该积极去面对这些困难，才能得到属于自己的光芒，这就是坚持的力量吧!
坚持的力量作文14
曾经不止一次的和身边的人提起过，可是，当他们听到稿费只有0.5到2块时，就直接否定了。那要挣点钱还不得到了猴年马月了。我笑着说，可以练习写作，陶冶情操，思考人生啊。可是，他们总说，算了吧，太墨迹。
今天，突然心血来潮，那是计算器算了算这段时间以来在的收获。看到最后的结果，连自己都有些吃惊。从去年12.21号开始，到今天的3.12号，整整三个月的时间，我在积累了702块钱的稿费。
也许，对有的`人来说，三个月挣700块钱，说不来也不嫌丢人，还不够人家两天的工资呢？可是，我想说，作为一个没法出去上班，只能在家待着的人来说700块钱，是不是个小数目，但是花费够了，自己的零花钱也有点了。而更加重要的是，除了金钱，我们得到的更加应该是一种对自己写作爱好的追求和肯定。
无论做什么事情，都贵在坚持吧。好多人有没有能够坚持的决心和耐心，总是三天打鱼两天晒网的，这样子，又有什么资格来嘲笑别人获得的少呢？
我曾经也羡慕过稳定的工作，每月固定的收入。可是，你选择了什么生活，你就得接受生活所给予你的。如今，因为条件有限，自己在家出不去，那么就想办法在家把自己充实起来。
也许有人会说，你就拿700块钱就打算来充实你的生活，不要逗了。我想说，我所谓的生活的充实，除了金钱，还有对自己理想的追求，还有自己坚持的执着。
有的事情，不管别人怎么看，只要自己做了，并且一直坚持了，我相信，终有一天，你会收获一份人生意外的大礼。
这就是坚持的力量。
坚持的力量作文15
可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育——起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。
知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有原先的“小豆丁”长到了174公分了。
然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。
随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑……一天天的.坚持，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。
但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。
通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位；从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门；从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累……
足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。
体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功；成功坚持，便是飞跃；飞跃之后，尽显卓越！
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